大家都知道，好的饮食饮食习惯不仅可以提供我们身体所需的营养，还可以预防疾病，但大家白癜风应该吃些什么都刚好困惑，那么白癜风健康饮食方法是什么呢？郑州西京白癜风医院的给出了这样的指导：

　　得了白癜风可以多吃一些黑色食物。比如：黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。其次多吃一些富含微量元素的食物也是很的，比如海带，芹菜，黄豆，茄子，鸡蛋等等。

　　别小看了黑芝麻的功效，只要是长期的坚持食用的话是会有非常好的的。有的患者每天坚持吃黑芝麻，吃了三个月左右，约有一个平方厘米的白白变黑了，其他白皮肤虽然没黑，但表层也长出一些象正常皮肤一样的纹理。这表明黑芝麻对于白癜风治疗还是有作用的。

　　想更好治疗白癜风，当然积极的锻炼是少不了的，白癜风的饮食也是很重要，但是积极锻炼，提升免疫力，对治疗白癜风也是极好的。其次保持愉悦心情也是很好，俗话说，好心情是一切疾病的较佳解药。

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　　【温馨提示】：患者朋友们平时要少吃一些辛辣的食物，避免刺激皮肤，还要少吃富含维C的水果，这样才能更快的恢复健康。

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